«Что за обед, коли каши нет»

Array
(
    [PREVIEW] => Array
        (
            [SRC] => /upload/resize_cache/iblock/f06/x9nkwu1fiw8twzc73hzh9utmo94kquz5/850_566_2/Брендбук АНО ДО горизонталь черновик.jpg
            [WIDTH] => 850
            [HEIGHT] => 566
        )

    [DETAIL] => Array
        (
            [SRC] => /upload/iblock/f06/x9nkwu1fiw8twzc73hzh9utmo94kquz5/%D0%91%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B1%D1%83%D0%BA%20%D0%90%D0%9D%D0%9E%20%D0%94%D0%9E%20%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%20%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BA.jpg
            [WIDTH] => 0
            [HEIGHT] => 0
        )

)

24.05.2024 10:44 Просмотров: 1484

❓ Каша – почему в ней столько пользы, и как часто она должна быть в рационе детей?
Каша испокон веков была и остаётся самым полезным блюдом в питании людей разного возраста. Каша может быть приготовлена с учётом вкусовых предпочтений: может быть приготовлена на воде, молоке, или даже на бульоне для более насыщенного вкуса.

Каждая крупа насыщены всевозможными витаминами и микроэлементами, которые позволяют в достатке получать все необходимое для растущего организма ребёнка.

Каша должна присутствовать в ежедневном меню ребенка. Если утром позавтракать тёплой, вкусной кашей, то заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован, т.к. организм получит сбалансированное питание, необходимое для пробуждения.

Кашу лучше употреблять на завтрак, и на ужин, так как в это время организму требуется больше энергии.

Польза каши заключается не только в её питательности, но и в том, что она хорошо усваивается детским организмом, очищает кишечник и способствуют выведению шлаков. Все перечисленные выше свойства делают кашу идеальным блюдом для детей.

В детских садах АНО ДО «Планета детства «Лада» каши, это обязательное блюдо. Молочную кашу ребята едят по утрам на завтрак  и как гарнир на обед или ужин.

В течение двух недель каши практически не повторяются, по очереди сменяя друг друга: овсяная, пшеничная, ячневая, гречневая, пшеничная, кукурузная, манная.

А так же, любимая каша у дошколят?

Конечно, это каша - "Дружба". Какая она аппетитная, педагоги ребятам о ней рассказывают сказки, почему её назвали «Дружбой», от этого она ещё больше становится привлекательной для ребят!

 Так же в детском саду кашу едят все воспитанники, повара стараются их приготовить со своим секретиками. Даже дети с проявлениями аллергических реакций, едят кашу, только гипоаллергенную - вкусную рисовую кашу с фруктами: яблоком и изюмом.

В заключении хочется сказать: Не забывайте о включении этого чудесного блюда в свой домашний рацион и будьте здоровы!