Главное
Новости
Все новости
03.10.2025
«Дружная семья – сильная Россия!»
01.10.2025
С Международным днем музыки!
01.10.2025
Поздравляем с Днем Пожилого человека
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (150 г, 144.8 кКал, 4.5 г - белки, 4.2 г - жиры, 20.1 г - углеводы) - Кофейный напиток с молоком (150 г, 89.4 кКал, 3.2 г - белки, 2.9 г - жиры, 12.6 г - углеводы) - Морковь порционно (15 г, 5.3 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 1.1 г - углеводы) - Сыр (7 г, 22.4 кКал, 0.8 г - белки, 1.8 г - жиры, 0 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 33.1 кКал, 0.2 г - белки, 3.6 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 52.8 кКал, 0 г - белки, 0 г - жиры, 11.8 г - углеводы) |
| Обед | - Салат овощной со свеклой (50 г, 36.8 кКал, 0.4 г - белки, 2.7 г - жиры, 2.1 г - углеводы) - Уха с крупой и сметаной (150 г, 99.9 кКал, 4 г - белки, 3.1 г - жиры, 8.9 г - углеводы) - Котлета особая (60 г, 207.2 кКал, 5.8 г - белки, 11 г - жиры, 7.7 г - углеводы) - Овощи тушеные (150 г, 127.3 кКал, 2.2 г - белки, 3.7 г - жиры, 12.9 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (150 г, 16.8 кКал, 0 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Укроп (1 г, 0.5 кКал, 0 г - белки, 0 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Хлеб ржаной (30 г, 61.5 кКал, 2.7 г - белки, 0.9 г - жиры, 13.2 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Икра кабачковая (с капустой) (60 г, 62.6 кКал, 0.8 г - белки, 3.7 г - жиры, 5.5 г - углеводы) - Рыба, запеченная с морковью (110 г, 144.6 кКал, 9.9 г - белки, 9.1 г - жиры, 3.2 г - углеводы) - Картофельное пюре (130 г, 150.6 кКал, 2 г - белки, 3.6 г - жиры, 14.1 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 82 кКал, 2.6 г - белки, 0 г - жиры, 16.6 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (200 г, 188.1 кКал, 6 г - белки, 5.1 г - жиры, 26.9 г - углеводы) - Кофейный напиток с молоком (200 г, 117.3 кКал, 4.1 г - белки, 3.7 г - жиры, 17.1 г - углеводы) - Масло сливочное (7 г, 46.3 кКал, 0.3 г - белки, 5.1 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Морковь порционно (20 г, 7 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 1.4 г - углеводы) - Сыр (7 г, 22.4 кКал, 0.8 г - белки, 1.8 г - жиры, 0 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (150 г, 66 кКал, 0 г - белки, 0 г - жиры, 14.7 г - углеводы) |
| Обед | - Салат овощной со свеклой (60 г, 47.8 кКал, 0.6 г - белки, 3.6 г - жиры, 2.5 г - углеводы) - Уха с крупой и сметаной (200 г, 141.4 кКал, 6.1 г - белки, 4.8 г - жиры, 11.7 г - углеводы) - Котлета особая (70 г, 247.8 кКал, 6.7 г - белки, 13.4 г - жиры, 9 г - углеводы) - Каша гречневая рассыпчатая (160 г, 246.6 кКал, 9.2 г - белки, 5.8 г - жиры, 39.6 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (200 г, 25.8 кКал, 0 г - белки, 0 г - жиры, 10.3 г - углеводы) - Укроп (2 г, 0.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Хлеб ржаной (60 г, 123 кКал, 5.4 г - белки, 1.8 г - жиры, 26.4 г - углеводы) |
| Ужин | - Икра кабачковая (с капустой) (60 г, 62.6 кКал, 0.8 г - белки, 3.7 г - жиры, 5.5 г - углеводы) - Рыба, запеченная с морковью (145 г, 194.5 кКал, 13 г - белки, 12.2 г - жиры, 4.6 г - углеводы) - Картофельное пюре (160 г, 185.6 кКал, 2.4 г - белки, 4.5 г - жиры, 17.3 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 11.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (60 г, 123 кКал, 4 г - белки, 0 г - жиры, 25 г - углеводы) |