Главное
Новости
Все новости
08.05.2026 15:40:00
Первомай шагает по "Планете"
07.05.2026 06:00:00
О режиме работы детских садов АНО 8 мая 2026 года
05.05.2026 15:10:00
Как поддержать здоровую самооценку у ребенка?
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша пшенная молочная (150 г, 138.1 кКал, 5.3 г - белки, 5.4 г - жиры, 17.9 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Сыр (7 г, 19.5 кКал, 1.5 г - белки, 1.5 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Батон (20 г, 56.8 кКал, 1.6 г - белки, 0.7 г - жиры, 10.9 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 48 кКал, 0.5 г - белки, 0.5 г - жиры, 10.7 г - углеводы) |
| Обед | - Борщ со сметаной и мясом (150 г, 99.4 кКал, 5.2 г - белки, 5.7 г - жиры, 8.1 г - углеводы) - Суфле из рыбы (60 г, 97.8 кКал, 9.5 г - белки, 5.7 г - жиры, 2.8 г - углеводы) - Каша рисовая вязкая (100 г, 86.7 кКал, 1.5 г - белки, 2.4 г - жиры, 14.8 г - углеводы) - Соус сметанный (30 г, 27.6 кКал, 0.3 г - белки, 2.6 г - жиры, 0.9 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 3 г - белки, 0.7 г - жиры, 16.4 г - углеводы) |
| Ужин | - Омлет натуральный (120 г, 170.4 кКал, 11.4 г - белки, 12.8 г - жиры, 2.4 г - углеводы) - Картофель запеченый (100 г, 140.4 кКал, 2.7 г - белки, 5 г - жиры, 21.3 г - углеводы) - Чай (150 г, 0.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 0 г - углеводы) - Мармелад (20 г, 64.2 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 15.9 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 77.1 кКал, 2.6 г - белки, 0.4 г - жиры, 15.6 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша пшенная молочная (200 г, 183.7 кКал, 7.1 г - белки, 7.2 г - жиры, 23.9 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 12 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Батон (30 г, 85.2 кКал, 2.4 г - белки, 1 г - жиры, 16.3 г - углеводы) - Сыр (10 г, 27.9 кКал, 2.2 г - белки, 2.1 г - жиры, 0.1 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 56 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Обед | - Борщ со сметаной и мясом (200 г, 129.1 кКал, 6.5 г - белки, 7.7 г - жиры, 9.9 г - углеводы) - Суфле из рыбы (80 г, 123.5 кКал, 12.9 г - белки, 6.5 г - жиры, 4.4 г - углеводы) - Каша рисовая вязкая (130 г, 114.5 кКал, 1.9 г - белки, 3.2 г - жиры, 19.5 г - углеводы) - Соус сметанный (30 г, 27.6 кКал, 0.3 г - белки, 2.6 г - жиры, 0.9 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (50 г, 105.5 кКал, 3.8 г - белки, 0.9 г - жиры, 20.5 г - углеводы) |
| Ужин | - Омлет натуральный (140 г, 200.5 кКал, 13.3 г - белки, 15.1 г - жиры, 2.8 г - углеводы) - Картофель запеченый (100 г, 140.4 кКал, 2.7 г - белки, 5 г - жиры, 21.3 г - углеводы) - Чай (200 г, 0.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 0 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 102.8 кКал, 3.4 г - белки, 0.5 г - жиры, 20.8 г - углеводы) - Мармелад (20 г, 64.2 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 15.9 г - углеводы) |