Главное
Новости
Все новости
08.07.2025 08:00:00
С Днем Семьи, Любви и Верности - 2025
04.07.2025 07:00:00
Для чего необходимы светоотражатели?
02.07.2025 08:00:00
"АВТОФЕСТ 2+" - номинация "АВТОпати"
01.07.2025 09:00:00
С днем рождения, любимая Планета детства "Лада"!
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (150 г, 131.3 кКал, 5.2 г - белки, 6.2 г - жиры, 24.4 г - углеводы) - Кофейный напиток (150 г, 15.2 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 6.6 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (20 г, 41 кКал, 1.3 г - белки, 0 г - жиры, 8.3 г - углеводы) - Сыр (7 г, 22.4 кКал, 1.5 г - белки, 1.8 г - жиры, 0 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 33.1 кКал, 0.1 г - белки, 3.6 г - жиры, 0.1 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 52.8 кКал, 0.5 г - белки, 0.5 г - жиры, 11.8 г - углеводы) |
| Обед | - Уха с крупой и сметаной (150 г, 78.4 кКал, 4.7 г - белки, 3.1 г - жиры, 8.7 г - углеводы) - Котлета особая (60 г, 177.2 кКал, 11.2 г - белки, 13.4 г - жиры, 10.1 г - углеводы) - Каша гречневая вязкая (100 г, 96.7 кКал, 3.1 г - белки, 3.6 г - жиры, 13.1 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (150 г, 16.8 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 7 г - углеводы) - Хлеб ржаной (30 г, 61.5 кКал, 2.7 г - белки, 0.9 г - жиры, 13.2 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Салат из сол. огурцов с луком (40 г, 26.3 кКал, 1.1 г - белки, 1.8 г - жиры, 0.8 г - углеводы) - Биточки "морские" из отварной рыбы (70 г, 96.9 кКал, 7.2 г - белки, 5.4 г - жиры, 8.6 г - углеводы) - Картофельное пюре (130 г, 108.7 кКал, 2.9 г - белки, 4.1 г - жиры, 14.6 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 82 кКал, 2.6 г - белки, 0 г - жиры, 16.6 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (200 г, 170.1 кКал, 6.9 г - белки, 7.8 г - жиры, 32.7 г - углеводы) - Кофейный напиток (200 г, 21.9 кКал, 0.2 г - белки, 0.1 г - жиры, 9.3 г - углеводы) - Сыр (7 г, 22.4 кКал, 1.5 г - белки, 1.8 г - жиры, 0 г - углеводы) - Масло сливочное (7 г, 46.3 кКал, 0.2 г - белки, 5 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 61.6 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 13.7 г - углеводы) |
| Обед | - Уха с крупой и сметаной (200 г, 111 кКал, 7.1 г - белки, 4.8 г - жиры, 11.4 г - углеводы) - Котлета особая (70 г, 212.8 кКал, 13.1 г - белки, 16.2 г - жиры, 11.8 г - углеводы) - Каша гречневая вязкая (130 г, 119.2 кКал, 4 г - белки, 3.8 г - жиры, 17.2 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (200 г, 25.8 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 10.3 г - углеводы) - Хлеб ржаной (50 г, 102.5 кКал, 4.5 г - белки, 1.5 г - жиры, 22 г - углеводы) |
| Ужин | - Салат из сол. огурцов с луком (50 г, 37.4 кКал, 1.4 г - белки, 2.6 г - жиры, 1 г - углеводы) - Биточки "морские" из отварной рыбы (80 г, 125.8 кКал, 8.4 г - белки, 7.5 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Картофельное пюре (160 г, 134.1 кКал, 3.5 г - белки, 5.2 г - жиры, 17.9 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 11.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 82 кКал, 2.6 г - белки, 0 г - жиры, 16.6 г - углеводы) |