12.09.2024 09:20:00
Ждем в нашу команду!
11.09.2024 12:41:00
Общественный проект «Родители - ЗА безопасное детство!» маршрут А-13
09.09.2024 15:02:00
Приглашаем на работу в детский сад 188 "Степашка"
06.09.2024 11:07:00
Общественный проект «Родители - ЗА безопасное детство!», маршруты А-6 и А-1...
Меню д/с №63
| Завтрак | - Омлет из яиц (95 г, 88.7 кКал, 6.9 г - белки, 7.6 г - жиры, 7 г - углеводы) - Какао с молоком (150 г, 54.3 кКал, 2.7 г - белки, 3.2 г - жиры, 14.8 г - углеводы) - Батон (20 г, 48 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Икра кабачковая (пром) (40 г, 48.8 кКал, 0.8 г - белки, 3.6 г - жиры, 3.4 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 33.1 кКал, 0.1 г - белки, 3.6 г - жиры, 0.1 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 483.6 кКал, 0.5 г - белки, 0 г - жиры, 10.7 г - углеводы) |
| Обед | - Суп картофельный с курицей (150 г, 109.9 кКал, 6.3 г - белки, 5.5 г - жиры, 8 г - углеводы) - Плов из отварной курицы и риса (160 г, 201.3 кКал, 19.4 г - белки, 13.2 г - жиры, 26.7 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Лук зеленый (1 г, 0.4 кКал, 0 г - белки, 0 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Огурец свежий порц. (30 г, 4.5 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 0.9 г - углеводы) - Хлеб ржаной (30 г, 61.5 кКал, 2.7 г - белки, 0.9 г - жиры, 13.2 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Картофель тушеный с луком (170 г, 154.9 кКал, 3.7 г - белки, 3 г - жиры, 23.2 г - углеводы) - Ватрушка с творогом (50 г, 150.3 кКал, 6.4 г - белки, 5.8 г - жиры, 20.5 г - углеводы) - Кофейный напиток (150 г, 15.2 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 6.6 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Завтрак | - Омлет из яиц (145 г, 144.7 кКал, 10.7 г - белки, 11.4 г - жиры, 13 г - углеводы) - Какао с молоком (200 г, 73.3 кКал, 3.7 г - белки, 4.4 г - жиры, 19.2 г - углеводы) - Батон (30 г, 78.6 кКал, 2.3 г - белки, 0.9 г - жиры, 16.3 г - углеводы) - Икра кабачковая (пром) (60 г, 73.2 кКал, 1.2 г - белки, 5.4 г - жиры, 5.2 г - углеводы) - Масло сливочное (7 г, 46.3 кКал, 0.2 г - белки, 5 г - жиры, 0.1 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 564.2 кКал, 0.6 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Обед | - Суп картофельный с курицей (200 г, 142 кКал, 7.6 г - белки, 7.2 г - жиры, 10.6 г - углеводы) - Плов из отварной курицы и риса (190 г, 330.5 кКал, 18.4 г - белки, 18.7 г - жиры, 31.9 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Лук зеленый (2 г, 0.5 кКал, 0 г - белки, 0 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Огурец свежий порц. (40 г, 6 кКал, 0.3 г - белки, 0 г - жиры, 1.2 г - углеводы) - Хлеб ржаной (40 г, 82 кКал, 3.6 г - белки, 1.2 г - жиры, 17.6 г - углеводы) |
| Ужин | - Картофель тушеный с луком (200 г, 183.8 кКал, 4.4 г - белки, 3.8 г - жиры, 27.2 г - углеводы) - Ватрушка с творогом (70 г, 214.8 кКал, 9.2 г - белки, 8.5 г - жиры, 28.5 г - углеводы) - Кофейный напиток (200 г, 21.9 кКал, 0.2 г - белки, 0.1 г - жиры, 9.3 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |