ПД ЛАДА ПД ЛАДА    Войти в личный кабинет
Автономная некоммерческая организация дошкольного образования Обратная связь                  

   
Главная > Деятельность> Образовательная деятельность> Образовательная область «Физическое развитие»
X
Войдите в личный кабинет родителя

Лицевой счет


Дата рождения ребенка



Образовательная область «Физическое развитие»


Социальная реклама
Образовательная деятельность
Инновационная деятельность организации
Медицинская
Прием детей
Условия содержания
Дежурный по сайту
    

Играя, развиваемся физически

Всем известно, что физическое развитие очень важно в жизни каждого ребенка. Во многих ли наших семьях принято заниматься совместной физкультурой? Допустим, папа ходит на футбол, мама - на фитнес. А как же дети? Да, у малышей в саду есть спортивные занятия. Однако, совместное выполнение упражнений дома будет явно не лишним.

Занятия детей совместно с родителями значительно повышают как уровень развития физических качеств, так и скорость формирования жизненно важных двигательных навыков детей. Для овладения новыми движениями большое значение приобретают уже имеющиеся условные связи. Поэтому, чем богаче и разнообразнее двигательный режим ребенка, тем легче и правильнее он будет выполнять новые двигательные действия.

Занятия физкультурой имеют большое значение не только для физического, но и для общего развития ребенка: он становится смелее, увереннее в своих силах, способен преодолевать страх, проявлять сообразительность и настойчивость при достижении намеченной цели.

Особое значение имеет использование игровых образов. Они наиболее соответствуют восприятию и мышлению детей. Игра требует определенного напряжения, связанного с оживлением и радостью, которые положительно влияют на здоровье ребенка.

Совместные занятия направлены, в первую очередь, на решение задач формирования у детей основ физической культуры, а так же на достижение эмоционального сближения детей и родителей. Именно совместные занятия с родителями способствуют развитию и совершенствованию функциональных систем организма, двигательных навыков и качеств, психических процессов и рефлексии.

Инструктор по физической подготовке детского сада №122 «Красное солнышко» Хинько Надежда Дмитриевна предлагает комплекс упражнений для совместных занятий детей и родителей. Такие упражнения направлены на развитие мускулатуры, двигательных навыков и укрепление мышц. Все упражнения представлены в игровой форме.

 В первую очередь нужно произвести разминку всего тела, а потом приступать к выполнению  упражнений. После их выполнения следует растянуть мышцы и полежать, расслабить мышцы под спокойную музыку.

 «Дай пять»

Ребенок ложится на спину. Ноги согнуты в коленях. Удерживайте ноги одной рукой ребенку, а другую руку поставьте так, чтобы ребенок поднимал корпус и стремился ударить вам по ладошке.

«Вертолёт»

Сядьте лицом друг к другу, выпрямите и соедините ноги вместе. Стопы должны оказаться на одной линии и у вас, и у ребенка. Поднимая прямые ноги вверх по кругу, пронесите их над стопами ребенка. Затем ребенок выполняет тоже самое. Упражнение выполняйте без остановки, описывая круги в воздухе.

«Кто дольше проплывет на лодочке»

Лягте вместе с ребенком на живот. Поднимите и удерживайте прямые руки и ноги в положении «лодочка». Устройте соревнование, кто дольше продержится в такой позе.

«Баскетбол лежа»

Ребенок лежит на животе. В руках у него мяч. Встаньте напротив него с корзиной или ведерком. Предложите ему из положения лежа забросить мяч в указанное место. Высоту корзины подберите сами так, чтобы ребенок мог попасть в цель. Локти не касаются пола. Ноги выпрямлены.

 «Веселые качели»

Встаньте напротив друг друга, возьмитесь за руки. Приседайте по очереди. Следите, чтобы спина была прямая у ребенка, ноги на ширине плеч.

«Поймай бабочку»

Из полуприседа предложите ребенку выпрыгнуть высоко вверх, с хлопком, «поймав бабочку». Делайте упражнение вместе с ребенком. Спина ровная. Мягкое приземление после прыжка.

«Сильные ручки»

Встаньте лицом к ребенку как можно ближе. Возьмите его за ладошки и распрямите руки так, чтобы вы удерживали ребенка в висе. Предложите ему продемонстрировать свои «сильные ручки», подтягиваясь к вам. Спина должна быть прямой. Ноги не отрываются от пола.

«Быстрый паук»

Поиграйте в игру с вашим ребенком. Попросите его превратиться в паука и догнать вас. Из положения, сидя, ноги согнуты, ребенок опирается на ладони и стопы. Таз не опускать на пол. Ребенок, приняв положение «паук» догоняет вас, передвигая стопы и ладони.

 Предлагаем провести время с вашими детьми с пользой! Играя, развиваться физически!



X
Задать вопрос

ФИО*


E-mail*


Телефон для связи


Тема вопроса*


Ваш вопрос*


Введите символы на картинке*

Даю согласие на обработку персональных данных*



Сведения об организации

Педагогам

Работа в АНО

Деятельность

Новости

Детские сады



445051, Тольятти,проспект Степана Разина,53




ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

        
 
  
  Тех. отдел
© 2019 — 2020, АНО «Планета детства «Лада»