Питьевой режим летом

Лето – лучшее время для укрепления здоровья детей! Световой день длинный, поэтому дети гораздо больше времени проводят на свежем воздухе, с удовольствием играют на прогулочных участках, много двигаются, принимают солнечные и воздушные ванны. В теплые летние дни дети, как правило, большую часть дня проводят на свежем воздухе, все это способствует значительному повышению двигательной активности детей, усилению мышечной работы и сопровождается более интенсивным течением обменных процессов. В летний период, особенно в жаркие дни, у детей нередко наблюдаются изменения со стороны желудочно-кишечного тракта, уменьшается выделение пищеварительных соков, снижается их активность и, как результат - снижается аппетит. Следует также отметить, что в летний период процессы роста у детей протекают более интенсивно. В жаркое время года детям необходимо дополнительное питье. Ведь только в водной среде осуществляются все процессы, протекающие в организме. Вода способствует транспортировке питательных веществ, к клеткам и тканям, обеспечивает процесс пищеварения, выводит все вредные вещества из организма. Летом, в течение дня, в том числе и во время прогулки, во всех детских садах АНО ДО «Планета детства «Лада» организован питьевой режим. Питьевой режим организуется с использованием воды, набираемой из фильтров, установленных на каждом пищеблоке, без предварительного кипячения. На прогулку выносится чайник с водой и стаканчики. Хранятся стаканчики в маркированных емкостях (мешках) для чистых стаканчиков; чайник ставится на поднос, в тень, на скамейку или столик, покрывается чистой салфеткой или полотенцем. Младшим детям воспитатель наливает воду сам, старшие дети могут налить воду в стаканчики самостоятельно. После однократного использования, стаканчики складываются в емкость (мешок) «Грязные стаканчики» для последующей обработки в группе. Уважаемые родители! Потребность ребенка в жидкости гораздо выше, чем у взрослого человека. В жару молодому организму всегда хочется пить сильнее, поэтому не стоит мучить себя жаждой, чтобы не довести свой организм до обезвоживания. Но необходимо также обращать внимание и на то, что пьет ваш ребенок. Вода - главный напиток в летние дни!