Главное
Новости
Все новости
18.05.2026 13:45:00
66-я общегородская легкоатлетическая эстафета, посвящённая Дню Победы в Вел...
15.05.2026 07:00:00
Методы поощрения хорошего аппетита
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша ячневая молочная (150 г, 144.2 кКал, 5.4 г - белки, 5.7 г - жиры, 19.1 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Сыр (7 г, 19.5 кКал, 1.5 г - белки, 1.5 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Батон (20 г, 56.8 кКал, 1.6 г - белки, 0.7 г - жиры, 10.9 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 48 кКал, 0.5 г - белки, 0.5 г - жиры, 10.7 г - углеводы) |
| Обед | - Борщ с фасолью, картофелем и мясом (150 г, 108.9 кКал, 6.1 г - белки, 5.7 г - жиры, 9.4 г - углеводы) - Картофель тушеный с мясом (160 г, 211.3 кКал, 11 г - белки, 10.4 г - жиры, 19.5 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (30 г, 63.3 кКал, 2.3 г - белки, 0.5 г - жиры, 12.3 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Запеканка рисовая с творогом (150 г, 233.6 кКал, 10.6 г - белки, 7.7 г - жиры, 35.3 г - углеводы) - Соус молочный сладкий (30 г, 21.6 кКал, 0.8 г - белки, 0.8 г - жиры, 4.7 г - углеводы) - Рогалики с повидлом (50 г, 163.7 кКал, 4.5 г - белки, 7.9 г - жиры, 36 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша ячневая молочная (200 г, 193 кКал, 7.2 г - белки, 7.5 г - жиры, 26.6 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 12 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Батон (30 г, 85.2 кКал, 2.4 г - белки, 1 г - жиры, 16.3 г - углеводы) - Сыр (10 г, 27.9 кКал, 2.2 г - белки, 2.1 г - жиры, 0.1 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 56 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Обед | - Борщ с фасолью, картофелем и мясом (200 г, 128.5 кКал, 7.3 г - белки, 6.9 г - жиры, 9.9 г - углеводы) - Картофель тушеный с мясом (180 г, 237.8 кКал, 12.4 г - белки, 11.8 г - жиры, 21.9 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 3 г - белки, 0.7 г - жиры, 16.4 г - углеводы) |
| Ужин | - Запеканка рисовая с творогом (170 г, 273.1 кКал, 13.4 г - белки, 10 г - жиры, 38.3 г - углеводы) - Соус молочный сладкий (40 г, 30.6 кКал, 1.1 г - белки, 1.2 г - жиры, 6.7 г - углеводы) - Рогалики с повидлом (50 г, 165.7 кКал, 4.5 г - белки, 7.9 г - жиры, 37 г - углеводы) - Кефир (150 г, 88.5 кКал, 4.2 г - белки, 4.8 г - жиры, 6.2 г - углеводы) |