Главное
Новости
Все новости
13.10.2026 13:53:23
Джинсовый Квиз, октябрь 2026!
09.10.2026 15:57:30
Работа платежной системы
09.10.2026 08:00:00
Пожарная безопасность. Испытание пожарных кранов.
08.10.2026 11:51:01
Внимание! Технические сложности!
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (150 г, 143.2 кКал, 5.5 г - белки, 5.2 г - жиры, 20.1 г - углеводы) - Кофейный напиток с молоком (150 г, 60.6 кКал, 2.9 г - белки, 2.8 г - жиры, 9 г - углеводы) - Морковь порционно (15 г, 4.7 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 0.9 г - углеводы) - Сыр (7 г, 17.5 кКал, 0.8 г - белки, 1.1 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (20 г, 49 кКал, 1.1 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (для яслей) (200 г, 116 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 30 г - углеводы) |
| Обед | - Рассольник с рыбой (150 г, 54.4 кКал, 3.7 г - белки, 2.7 г - жиры, 3.9 г - углеводы) - Биточки "Школьник" (60 г, 182.8 кКал, 10.2 г - белки, 13.8 г - жиры, 5.6 г - углеводы) - Макароны отварные с маслом (130 г, 170.8 кКал, 5.2 г - белки, 2.8 г - жиры, 31.1 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 98 кКал, 2.2 г - белки, 0 г - жиры, 20.8 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Рыба, запеченная в омлете (110 г, 146.6 кКал, 10.5 г - белки, 8.4 г - жиры, 6.3 г - углеводы) - Картофель отварной (130 г, 112.7 кКал, 2.6 г - белки, 2.5 г - жиры, 20.2 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (30 г, 63.3 кКал, 0.8 г - белки, 0 г - жиры, 12.3 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша кукурузная молочная (200 г, 186.6 кКал, 7.3 г - белки, 6.5 г - жиры, 26.9 г - углеводы) - Кофейный напиток с молоком (200 г, 82.1 кКал, 3.9 г - белки, 3.8 г - жиры, 12.4 г - углеводы) - Морковь порционно (20 г, 6.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 1.3 г - углеводы) - Сыр (10 г, 25 кКал, 1.2 г - белки, 1.6 г - жиры, 0.1 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 73.5 кКал, 1.7 г - белки, 0 г - жиры, 15.6 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (200 г, 92 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 42.2 г - углеводы) |
| Обед | - Рассольник с рыбой и сметаной (200 г, 82.2 кКал, 5.2 г - белки, 3.1 г - жиры, 8.3 г - углеводы) - Биточки "Школьник" (70 г, 216.3 кКал, 11.9 г - белки, 16.3 г - жиры, 6.9 г - углеводы) - Макароны отварные с маслом (160 г, 216.9 кКал, 6.4 г - белки, 4.3 г - жиры, 38 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (50 г, 122.5 кКал, 2.8 г - белки, 0 г - жиры, 26 г - углеводы) |
| Ужин | - Рыба, запеченная в омлете (150 г, 211.7 кКал, 14.9 г - белки, 12.3 г - жиры, 9.2 г - углеводы) - Картофель отварной (160 г, 148.1 кКал, 3.3 г - белки, 3.9 г - жиры, 25.2 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 12 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Финики сушеные (20 г, 58.4 кКал, 0.5 г - белки, 0.1 г - жиры, 13.8 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 1 г - белки, 0 г - жиры, 16.4 г - углеводы) |