14.02.2025 16:00:00
"Интеллектуальный марафон "НаукаФест" продолжается.
14.02.2025 08:00:00
"Джинсовый квиз" для молодых педагогов "Планеты"
12.02.2025 16:00:00
Общественный проект «Родители - ЗА безопасное детство!» маршрут А-10
11.02.2025 19:00:00
Дневник интеллектуального марафона «НаукаФест»
Меню д/с №63

Завтрак | - Каша пшенная молочная (150 г, 124.7 кКал, 5.3 г - белки, 6.7 г - жиры, 22.2 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Батон (20 г, 48 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Сыр (7 г, 22.4 кКал, 1.5 г - белки, 1.8 г - жиры, 0 г - углеводы) - Морковь порционно (15 г, 5.3 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 1.1 г - углеводы) |
Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 52.8 кКал, 0.5 г - белки, 0.5 г - жиры, 11.8 г - углеводы) |
Обед | - Борщ со сметаной и мясом (150 г, 81.8 кКал, 4.7 г - белки, 5.6 г - жиры, 8.2 г - углеводы) - Суфле из рыбы (60 г, 87.5 кКал, 8.7 г - белки, 6.6 г - жиры, 3.7 г - углеводы) - Каша рисовая вязкая (100 г, 71.1 кКал, 1.6 г - белки, 3 г - жиры, 14.9 г - углеводы) - Соус сметанный (30 г, 24.7 кКал, 0.4 г - белки, 2.6 г - жиры, 1 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб ржаной (30 г, 61.5 кКал, 2.7 г - белки, 0.9 г - жиры, 13.2 г - углеводы) |
Полдник | - Сок фруктовый (для яслей) (100 г, 46 кКал, 0 г - белки, 0.1 г - жиры, 21.2 г - углеводы) |
Ужин | - Омлет (90 г, 89.6 кКал, 7.1 г - белки, 7.9 г - жиры, 7.1 г - углеводы) - Картофель запеченый (150 г, 213.6 кКал, 4.1 г - белки, 6.3 г - жиры, 26.8 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) - Печенье (20 г, 52 кКал, 1.4 г - белки, 4.4 г - жиры, 37.4 г - углеводы) |

Завтрак | - Каша пшенная молочная (200 г, 165.8 кКал, 7.1 г - белки, 8.9 г - жиры, 29.6 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 11.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Морковь порционно (20 г, 7 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 1.4 г - углеводы) - Сыр (10 г, 32 кКал, 2.1 г - белки, 2.6 г - жиры, 0 г - углеводы) - Батон (30 г, 78.6 кКал, 2.3 г - белки, 0.9 г - жиры, 16.3 г - углеводы) |
Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 61.6 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 13.7 г - углеводы) |
Обед | - Борщ со сметаной и мясом (200 г, 108.1 кКал, 5.8 г - белки, 7.6 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Суфле из рыбы (80 г, 110 кКал, 11.7 г - белки, 7.6 г - жиры, 5.9 г - углеводы) - Каша рисовая вязкая (130 г, 85.3 кКал, 2 г - белки, 3 г - жиры, 19.6 г - углеводы) - Соус сметанный (30 г, 24.7 кКал, 0.4 г - белки, 2.6 г - жиры, 1 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб ржаной (50 г, 102.5 кКал, 4.5 г - белки, 1.5 г - жиры, 22 г - углеводы) |
Ужин | - Омлет (110 г, 111.5 кКал, 9.5 г - белки, 10.8 г - жиры, 6.3 г - углеводы) - Картофель запеченый (150 г, 213.6 кКал, 4.1 г - белки, 6.3 г - жиры, 26.8 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 11.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) - Печенье (40 г, 104 кКал, 2.8 г - белки, 8.8 г - жиры, 74.8 г - углеводы) |