Главное
Новости
Все новости
02.02.2026
Профсоюз! Соревнования! Плавание!
30.01.2026 16:50:00
Волшебство, созданное детьми: как завершился зимний сезон «Культурных сезон...
27.01.2026 06:00:00
Роль родителей в речевом развитии ребёнка.
24.01.2026 08:00:00
Новогодняя ностальгия на полную мощь: Джинсовый квиз «Назад в СССР»
Меню д/с №63
| Завтрак | - Омлет натуральный (120 г, 170.4 кКал, 11.4 г - белки, 12.8 г - жиры, 2.4 г - углеводы) - Чай с лимоном (150 г, 12.9 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 7.2 г - углеводы) - Морковь порционно (15 г, 4.7 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 0.9 г - углеводы) - Батон (20 г, 48 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Икра кабачковая (пром) (40 г, 48.8 кКал, 0.8 г - белки, 3.6 г - жиры, 3.4 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 33 кКал, 0 г - белки, 3.6 г - жиры, 0 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 48 кКал, 0.5 г - белки, 0.5 г - жиры, 10.7 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из св.капусты (40 г, 27.3 кКал, 0.6 г - белки, 1.8 г - жиры, 2.8 г - углеводы) - Суп картофельный с курицей (150 г, 111.1 кКал, 6.3 г - белки, 5.6 г - жиры, 9 г - углеводы) - Котлета, рубленная из птицы с соусом (60 г, 265 кКал, 18.5 г - белки, 17.7 г - жиры, 8.7 г - углеводы) - Каша ячневая вязкая (130 г, 109.3 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 17.3 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2.7 г - белки, 0.9 г - жиры, 13.2 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Картофель тушеный с луком (170 г, 153.5 кКал, 3.5 г - белки, 3.6 г - жиры, 26.8 г - углеводы) - Ватрушка с творогом (50 г, 144.1 кКал, 6.3 г - белки, 8 г - жиры, 18.6 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Завтрак | - Омлет натуральный (140 г, 200.5 кКал, 13.3 г - белки, 15.1 г - жиры, 2.8 г - углеводы) - Чай с лимоном (200 г, 18.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.3 г - углеводы) - Батон (30 г, 78.6 кКал, 2.3 г - белки, 0.9 г - жиры, 16.3 г - углеводы) - Икра кабачковая (пром) (60 г, 73.2 кКал, 1.2 г - белки, 5.4 г - жиры, 5.2 г - углеводы) - Масло сливочное (7 г, 46.1 кКал, 0 г - белки, 5.1 г - жиры, 0 г - углеводы) - Морковь порционно (20 г, 6.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 1.3 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 56 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из св.капусты (50 г, 39.4 кКал, 0.8 г - белки, 2.7 г - жиры, 4.2 г - углеводы) - Суп картофельный с курицей (200 г, 143.7 кКал, 7.6 г - белки, 7.4 г - жиры, 12 г - углеводы) - Котлета, рубленная из птицы с соусом (70 г, 319 кКал, 21.8 г - белки, 21.4 г - жиры, 10.7 г - углеводы) - Каша ячневая вязкая (160 г, 135.9 кКал, 3.4 г - белки, 4 г - жиры, 21.5 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб ржаной (40 г, 82 кКал, 3.6 г - белки, 1.2 г - жиры, 17.6 г - углеводы) |
| Ужин | - Картофель тушеный с луком (200 г, 182.2 кКал, 4.2 г - белки, 4.5 г - жиры, 31.5 г - углеводы) - Ватрушка с творогом (50 г, 142.7 кКал, 5.8 г - белки, 7.9 г - жиры, 20 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 12 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |