Главное
Новости
Все новости
14.07.2026 07:00:00
"Лето и песок: 10 свежих идей для веселых игр!
10.07.2026 06:00:00
"Планета" приглашает на работу.
09.07.2026 14:23:11
VI Ретрофестиваль «Жигули» — мы там будем!
09.07.2026 08:04:16
Безопасность граждан — общая задача, и здесь важна роль каждого из нас!
Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша геркулесовая молочная (150 г, 154.9 кКал, 6 г - белки, 6.6 г - жиры, 19.7 г - углеводы) - Чай с молоком (150 г, 56.4 кКал, 2.5 г - белки, 2.5 г - жиры, 8.9 г - углеводы) - Масло сливочное (5 г, 33 кКал, 0 г - белки, 3.6 г - жиры, 0 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (20 г, 51.4 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.4 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (для яслей) (200 г, 116 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 30 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из св.огурцов с репчатым луком (40 г, 22.6 кКал, 0.3 г - белки, 1.8 г - жиры, 1.4 г - углеводы) - Суп картофельный с рыбой и сметаной (150 г, 97.4 кКал, 6.8 г - белки, 3 г - жиры, 10.9 г - углеводы) - Котлета особая (50 г, 162.4 кКал, 8.8 г - белки, 11.8 г - жиры, 6.5 г - углеводы) - Каша пшенная вязкая (100 г, 82 кКал, 2.2 г - белки, 2.2 г - жиры, 12.1 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (150 г, 16 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 6.8 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 3 г - белки, 0.7 г - жиры, 16.4 г - углеводы) |
| Полдник | - Кефир (100 г, 59 кКал, 2.8 г - белки, 3.2 г - жиры, 4.1 г - углеводы) |
| Ужин | - Биточки рыбные (50 г, 85.6 кКал, 7.8 г - белки, 3.5 г - жиры, 6.8 г - углеводы) - Картофель отварной (100 г, 93.3 кКал, 2 г - белки, 2.6 г - жиры, 15.6 г - углеводы) - Соус сметанный (30 г, 27.6 кКал, 0.3 г - белки, 2.6 г - жиры, 0.9 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Вафли (23 г, 48.3 кКал, 0.7 г - белки, 1.5 г - жиры, 25 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 77.1 кКал, 2.6 г - белки, 0.4 г - жиры, 15.6 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша геркулесовая молочная (200 г, 206.8 кКал, 8 г - белки, 8.9 г - жиры, 26.2 г - углеводы) - Чай с молоком (200 г, 75.6 кКал, 3.4 г - белки, 3.4 г - жиры, 12.2 г - углеводы) - Масло сливочное (7 г, 46.1 кКал, 0 г - белки, 5.1 г - жиры, 0 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 77.1 кКал, 2.6 г - белки, 0.4 г - жиры, 15.6 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Сок фруктовый (200 г, 92 кКал, 0 г - белки, 0.2 г - жиры, 42.2 г - углеводы) |
| Обед | - Салат из св.огурцов с репчатым луком (60 г, 42 кКал, 0.5 г - белки, 3.5 г - жиры, 2.1 г - углеводы) - Суп картофельный с рыбой и сметаной (200 г, 128.9 кКал, 8 г - белки, 4.3 г - жиры, 14.7 г - углеводы) - Котлета особая (60 г, 191.9 кКал, 10.6 г - белки, 13.9 г - жиры, 7.9 г - углеводы) - Каша пшенная вязкая (160 г, 126.3 кКал, 3.3 г - белки, 3.6 г - жиры, 18.2 г - углеводы) - Компот из свежих яблок (200 г, 24.5 кКал, 0.1 г - белки, 0.1 г - жиры, 10 г - углеводы) - Хлеб ржано-пшеничный (40 г, 84.4 кКал, 3 г - белки, 0.7 г - жиры, 16.4 г - углеводы) |
| Ужин | - Биточки рыбные (75 г, 130 кКал, 11.9 г - белки, 5.4 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Картофель отварной (160 г, 152 кКал, 3.3 г - белки, 4.3 г - жиры, 25.2 г - углеводы) - Соус сметанный (40 г, 40.1 кКал, 0.5 г - белки, 3.7 г - жиры, 1.6 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 12 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Вафли (23 г, 48.3 кКал, 0.7 г - белки, 1.5 г - жиры, 25 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 102.8 кКал, 3.4 г - белки, 0.5 г - жиры, 20.8 г - углеводы) |