День смеха

1 апреля традиционно прошел день смеха, где ребята наряжались, шутили друг над другом и много смеялись. Сложно найти человека, который бы не улыбнулся при упоминании о 1 апреля — любимом народном празднике, ассоциирующемся со смехом, шутками и хорошим настроением. Этот день никак не отмечен в календаре, но его можно с уверенностью отнести к международным праздникам, получившим признание во многих странах. День смеха — очень древний праздник, уходящий корнями во времена язычества. Определить точное место, где появился праздник, невозможно. В Россию праздник привез Петр I, которому он понравился во время пребывания в Европе. Первый раз народ разыграли в 1703 году, 1 апреля по всем улицам столицы глашатаи сообщали о неслыханном представлении, которое на центральной площади даст приезжая труппа. К назначенному времени, когда около сцены собралась многотысячная толпа людей, занавес раздвинулся и за ним все увидели огромное полотно, на котором было написано «1 апрель – никому не верь!». Там же был и сам Петр, но он даже не разозлился такому розыгрышу, а лишь произнес «Вольность комедиантов». В России День смеха обожают люди всех возрастов. По всей стране в первый день апреля проходят юморины, КВН, концерты с участием юмористов и другие мероприятия, веселящие граждан. Не остаются в стороне и СМИ, в этот день лучше не принимать на веру новости и воздержаться от их пересказа знакомым. Следует помнить простое правило: все шутки должны быть добрыми и безвредными, чтобы у человека не осталось неприятных воспоминаний. Как известно, смех способствует выработке гормона счастья – эндорфина, который не только отвечает за наше настроение, но и снимает боль. По статистике, дети смеются по 300-400 раз в день, а взрослые – от силы 15-20 раз в сутки. Смех тренирует легкие. В процессе смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, в мозг поступает больше кислорода — значит, думается лучше. А после “сеанса смеха” в крови увеличивается количество клеток, отвечающих за иммунитет, и организм становится менее доступным для различных болезней. Смех укрепляет мышцы лица, делает кожу здоровее и моложе. Смех — лучший отдых, пять минут здорового смеха заменяют 30-40 минут отдыха.