Меню д/с №63
| Завтрак | - Каша пшенная молочная (150 г, 124.7 кКал, 5.3 г - белки, 6.7 г - жиры, 22.2 г - углеводы) - Чай с сахаром (150 г, 8.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 5 г - углеводы) - Батон (20 г, 48 кКал, 1.7 г - белки, 0.3 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Сыр (7 г, 22.4 кКал, 1.5 г - белки, 1.8 г - жиры, 0 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (120 г, 52.8 кКал, 0.5 г - белки, 0.5 г - жиры, 11.8 г - углеводы) |
| Обед | - Борщ со сметаной и мясом (150 г, 81.8 кКал, 4.7 г - белки, 5.6 г - жиры, 8.2 г - углеводы) - Суфле из рыбы (60 г, 87.5 кКал, 8.7 г - белки, 6.6 г - жиры, 3.7 г - углеводы) - Каша рисовая вязкая (100 г, 71.1 кКал, 1.6 г - белки, 3 г - жиры, 14.9 г - углеводы) - Соус сметанный (30 г, 24.7 кКал, 0.4 г - белки, 2.6 г - жиры, 1 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (150 г, 30.2 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 10.4 г - углеводы) - Хлеб ржаной (40 г, 82 кКал, 3.6 г - белки, 1.2 г - жиры, 17.6 г - углеводы) |
| Полдник | - Сок фруктовый (для яслей) (100 г, 46 кКал, 0 г - белки, 0.1 г - жиры, 21.2 г - углеводы) |
| Ужин | - Омлет (110 г, 111.5 кКал, 9.5 г - белки, 10.8 г - жиры, 6.3 г - углеводы) - Картофель запеченый (100 г, 145.4 кКал, 2.7 г - белки, 4.5 г - жиры, 17.8 г - углеводы) - Чай (150 г, 0.5 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 0 г - углеводы) - Мармелад (20 г, 64.2 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 15.9 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (30 г, 61.5 кКал, 2 г - белки, 0 г - жиры, 12.5 г - углеводы) |
| Завтрак | - Каша пшенная молочная (200 г, 165.8 кКал, 7.1 г - белки, 8.9 г - жиры, 29.6 г - углеводы) - Чай с сахаром (200 г, 11.8 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 7 г - углеводы) - Сыр (10 г, 32 кКал, 2.1 г - белки, 2.6 г - жиры, 0 г - углеводы) - Батон (30 г, 78.6 кКал, 2.3 г - белки, 0.9 г - жиры, 16.3 г - углеводы) |
| Доп. завтрак | - Фрукты порц. (140 г, 61.6 кКал, 0.6 г - белки, 0.6 г - жиры, 13.7 г - углеводы) |
| Обед | - Борщ со сметаной и мясом (200 г, 108.1 кКал, 5.8 г - белки, 7.6 г - жиры, 10.2 г - углеводы) - Суфле из рыбы (80 г, 110 кКал, 11.7 г - белки, 7.6 г - жиры, 5.9 г - углеводы) - Каша рисовая вязкая (130 г, 85.3 кКал, 2 г - белки, 3 г - жиры, 19.6 г - углеводы) - Соус сметанный (30 г, 24.7 кКал, 0.4 г - белки, 2.6 г - жиры, 1 г - углеводы) - Компот из сухофруктов (200 г, 40 кКал, 0.2 г - белки, 0 г - жиры, 14 г - углеводы) - Хлеб ржаной (50 г, 102.5 кКал, 4.5 г - белки, 1.5 г - жиры, 22 г - углеводы) |
| Ужин | - Омлет (110 г, 111.5 кКал, 9.5 г - белки, 10.8 г - жиры, 6.3 г - углеводы) - Картофель запеченый (130 г, 184.4 кКал, 3.6 г - белки, 5.4 г - жиры, 23.2 г - углеводы) - Чай (200 г, 0.7 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 0 г - углеводы) - Хлеб пшеничный (40 г, 82 кКал, 2.6 г - белки, 0 г - жиры, 16.6 г - углеводы) - Мармелад (20 г, 64.2 кКал, 0.1 г - белки, 0 г - жиры, 15.9 г - углеводы) |