Объявление
АНО ДО "Планета детства "Лада"
Автономная некоммерческая организация дошкольного образования "Планета детства "Лада"

Здоровое питание. Винегрет.

Добавлено: 13 октября 2021 14:08
152 просмотра |

Одно из важнейших условий здорового образа жизни детей и взрослых - правильное и рациональное питание. Каждый должен знать, что овощи - неотъемлемая часть здорового сбалансированного рациона. Основная польза овощей заключается в том, что организм человека получает необходимые минеральные элементы и витамины для правильного функционирования пищеварительной системы и развития организма в целом. Ребята детского сада №161 «Лесовичок» знают, что винегрет – вкусный и полезный сезонный салат! В состав блюда входят овощи, каждый из которых в отдельности — это кладезь витаминов и микроэлементов: свекла, картофель, огурцы и другие овощи, содержат растительную клетчатку, которая улучшает работу пищеварительной системы и стимулирует перистальтику кишечника. Морковь содержит витамин А, который положительно влияет на зрение, состояние нервной и костной систем. Свекла – повышает уровень гемоглобина в крови, улучшает кроветворение и предотвращает развитие анемии у детей. Соленые огурчики – нормализуют микрофлору кишечника, предупреждают дисбактериоз, стимулируют аппетит. Лук — это природный антибиотик, антисептик и противомикробное средство. Принимая данные продукты в комплексе, человек заботится о своём здоровье. А пока ребята маленькие о пользе продуктов рассказывает и знакомит взрослый. У нас в детском саду данная работа ведётся в системе и разнопланово, так как основы здорового питания закладываются в раннем детстве. Так, обучающиеся детского сада не только узнавали о пользе салата, но и делились фото и видео рецептами приготовленного винегрета дома совместно с родителями, делали поделки! А типография группы «Котята» выпустила книгу – рецепт «Открываем наш секрет: мы готовим Винегрет!». 



Поделиться:

Комментарии

Чтобы написать комментарий, необходимо авторизоваться.