Все о пользе рыбы

Рыба полезная для детей, потому что она является источником качественного белка, как и молоко, мясо, яйца. В белках рыбы содержатся очень важные для растущего организма аминокислоты. В отличие от мяса, в белках рыбы содержится очень важная аминокислота - метионин.