Меню детских садов
Планета доверия

Меню детских садов

Пищевые продукты, поступающие в ДОУ, имеют санитарно - эпидемиологическое заключение о соответствии их санитарным правилам. Рациональное питание предусматривает поступление пищевых веществ и энергии в количествах, соответствующих возрастным и физиологическим потребностям детей.

Питание сбалансировано по содержанию основных пищевых веществ (белки, жиры, углеводы). Важным элементом организации рационального питания является правильное распределение объема дневного потребления пищи между отдельными ее приемами.

Прием пищи с интервалами 3,5-4 часа обеспечивает оптимальный режим питания дошкольника в течение дня. При составлении меню учитывается следующее: хлеб, крупы, молоко, мясо, сливочное и растительное масло, сахар, овощи, сыр (включаются в меню ежедневно), творог, яйца 2-3 раза в неделю.

Зимой и весной при отсутствии свежих овощей и фруктов в меню включаются соки, фрукты при соблюдении сроков их реализации. В ДОУ организован питьевой режим.
Для обеспечения преемственности питания родителей информируют об ассортименте питания ребенка, вывешивая ежедневное меню за время пребывания его в ДОУ.

Завтрак - Каша ячневая молочная (150г., 149.686 кКал, 5.5634г. - белки, 6.0344г. - жиры, 21.019г. - углеводы)
- Кофейный напиток с молоком (150г., 73.05 кКал, 2.55г. - белки, 2.93г. - жиры, 10.158г. - углеводы)
- Сыр (7г., 22.4 кКал, 1.491г. - белки, 1.82г. - жиры, 0г. - углеводы)
- Батон (20г., 48 кКал, 1.66г. - белки, 0.34г. - жиры, 10.16г. - углеводы)
- Масло сливочное (5г., 29.1 кКал, 0.04г. - белки, 3.19г. - жиры, 0г. - углеводы)
Доп. завтрак - Фрукты порц. (140г., 564.2 кКал, 0.56г. - белки, 0г. - жиры, 12.46г. - углеводы)
Обед - Салат витаминный (60г., 53.04 кКал, 0.81г. - белки, 2.719г. - жиры, 6.29г. - углеводы)
- Борщ с фасолью, картофелем и курицей (150г., 124.816 кКал, 6.8642г. - белки, 6.3499г. - жиры, 8.2473г. - углеводы)
- Картофель тушеный с отварной курицей (150г., 228.697 кКал, 12.1713г. - белки, 11.7532г. - жиры, 13.5797г. - углеводы)
- Компот из сухофруктов (150г., 42.15 кКал, 0.19г. - белки, 0г. - жиры, 10.36г. - углеводы)
- Хлеб ржаной (30г., 61.5 кКал, 2.7г. - белки, 0.9г. - жиры, 13.2г. - углеводы)
Полдник - Кефир (100г., 59 кКал, 2.8г. - белки, 3.2г. - жиры, 4.1г. - углеводы)
Ужин - Салат из моркови (60г., 28.98 кКал, 0.78г. - белки, 0.06г. - жиры, 6.196г. - углеводы)
- Сырники (100г., 238.2352 кКал, 16.32718г. - белки, 9.50172г. - жиры, 21.76154г. - углеводы)
- Соус молочный сладкий (30г., 28.57 кКал, 0.81г. - белки, 0.845г. - жиры, 4.733г. - углеводы)
- Рогалики с повидлом (50г., 187.3008 кКал, 4.73812г. - белки, 4.38448г. - жиры, 34.95216г. - углеводы)
- Чай с сахаром (150г., 20.495 кКал, 0.1г. - белки, 0г. - жиры, 5.0245г. - углеводы)
Завтрак - Каша ячневая молочная (200г., 203.47 кКал, 7.384г. - белки, 7.999г. - жиры, 29.117г. - углеводы)
- Кофейный напиток (200г., 38.73 кКал, 0.18г. - белки, 0.075г. - жиры, 9.338г. - углеводы)
- Батон (30г., 78.6 кКал, 2.25г. - белки, 0.87г. - жиры, 16.29г. - углеводы)
- Сыр (10г., 32 кКал, 2.13г. - белки, 2.6г. - жиры, 0г. - углеводы)
Доп. завтрак - Фрукты порц. (150г., 604.5 кКал, 0.6г. - белки, 0г. - жиры, 13.35г. - углеводы)
Обед - Салат витаминный (60г., 53.04 кКал, 0.81г. - белки, 2.719г. - жиры, 6.29г. - углеводы)
- Борщ с фасолью, картофелем и курицей (200г., 156.282 кКал, 6.0594г. - белки, 6.9038г. - жиры, 9.7838г. - углеводы)
- Картофель тушеный с отварной курицей (рагу) (180г., 258.9 кКал, 14.512г. - белки, 12.696г. - жиры, 15.882г. - углеводы)
- Компот из сухофруктов (200г., 56.79 кКал, 0.247г. - белки, 0г. - жиры, 13.967г. - углеводы)
- Хлеб ржаной (40г., 82 кКал, 3.6г. - белки, 1.2г. - жиры, 17.6г. - углеводы)
Ужин - Салат из моркови (60г., 28.98 кКал, 0.78г. - белки, 0.06г. - жиры, 6.196г. - углеводы)
- Сырники (150г., 352.2503 кКал, 24.43477г. - белки, 13.86683г. - жиры, 32.29281г. - углеводы)
- Соус молочный сладкий (40г., 40.133 кКал, 1.1421г. - белки, 1.1236г. - жиры, 6.762г. - углеводы)
- Рогалики с повидлом (50г., 191.6768 кКал, 4.78112г. - белки, 4.42448г. - жиры, 35.99136г. - углеводы)
- Кефир (170г., 100.3 кКал, 4.76г. - белки, 5.44г. - жиры, 6.97г. - углеводы)